Během pěti dnů jsme žáky seznámili se základy běžeckého lyžování. Probrali jsme běžecké techniky klasické jako je běh střídavý a běh soupaž, naučili jsme žáky vstávat po pádu a ukázali jim krásu tohoto sportu v zimní krajině. Pokročilejší žáci si vyzkoušeli i techniku bruslení.
Závěrečný den si žáci zazávodili ve dvou disciplínách: vytrvalostním závodě (celý jeden zhruba kilometrový okruh) a časovce (úsek dlouhý cca 200 m, který žáci absolvovali na měřený čas). Poté jsme se věnovali různým technikám zdolávání svahu směrem dolů.
Vzhledem k nově nabytým zkušenostem a zážitkům a díky velmi vydařenému počasí, dobrým sněhovým podmínkám, a také odhodlanosti a elánu našich žáků hodnotím kurz jako velmi vydařený a přínosný.
Mgr. Naděžda Matlas Smirnovová, vedoucí LVK
14. 2. 2023